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如何选择床垫–6步指南

因为选择新床垫而失眠?我创建了以下床垫指南,以帮助您简化决策过程。这选择新床垫时涉及的最重要的因素如下所述。
 
 
 
1.你的床垫有多大?
床垫的年龄对选择新床垫有很大的影响。一般来说,如果你的床垫8岁以上的孩子考虑买一个新的可能不是一个坏主意。然而,这条规则不适用于所有床垫。肯定有一些能够延长到8年以上,并且仍然提供相同质量的性能。做出判断的最佳方式取决于你的睡眠模式。
 
常见问题:  你应该多久换一次床垫?
 
如果你焦躁不安,痛苦地醒来,彻夜未眠,或者只是感觉没有得到很好的休息,也许是时候考虑更换床垫了。
 
 
 
2.我需要什么类型的床垫?
每个人需要的床垫类型因个人喜好而异。床垫种类繁多,通常这是最难做出的选择。不用担心,下面我将最常见的床垫类型进行了分类,以帮助您更轻松地进行研究和选择。
 
记忆泡沫
就像听起来的那样,这些床垫只由记忆泡沫组成。记忆泡沫床垫因其强大的支撑力、压力释放和体形塑造。从历史上看,记忆泡沫有着“睡热”的坏名声。然而,许多更新更先进的记忆泡沫被设计成具有优越的冷却性能,创造出比传统记忆泡沫凉爽得多的床垫。
 
最适合:想要拥抱、塑身、轮廓、减压和支撑的睡眠者。分类为“记忆泡沫”的泡沫种类繁多,并非所有的记忆泡沫都是相同的。对于想要比许多混合床垫或乳胶床垫更明显拥抱的睡眠者来说,这是一个不错的选择。
 
 
 
乳液
这些床垫完全由乳胶泡沫制成,以其凉爽和舒适而闻名。乳胶以其出色的响应性、舒适性、反弹性和冷却性。
 
最适合:想要强劲反弹、凉爽和快速响应的睡眠者。此外,对于想要泡沫的睡眠者来说很好,但是希望远离记忆泡沫床垫经常带来的明显拥抱和轮廓。
 
 
线圈
最受欢迎和广泛使用的床垫类型之一。螺旋床垫(又称内置弹簧)具有提供支撑和舒适性的一层或多层弹簧圈(通常为钢)。随着技术的进步,线圈的数量、类型和层数都在变化。更多线圈通常意味着更好的舒适度和支撑力。
 
最适合:想要更传统的螺旋/弹簧感觉、更好的弹跳、冷却和强边缘支撑的轨枕。
 
 
 
枕头套
分为一系列类别(线圈、乳胶、记忆、混合等)。),加厚床垫有一个一层柔软的材料,填充或缝制在封面上。这可以为卧铺增加额外的舒适和缓冲。
 
最适合:喜欢柔软舒适的睡眠者。如果你喜欢云状的支撑和舒适,大多数枕头会为你提供最好的睡眠表面。
 
 
混血儿
这些床垫由乳胶、记忆材料、聚氨酯泡沫、线圈和/或其他材料组合而成,通常旨在最大化某些好处,同时最小化某些缺点。例如,乳胶+记忆泡沫混合物能够通过乳胶提供很好的反弹、冷却和响应性,但也能从记忆泡沫中提供很大的压力释放和支撑。
 
最适合:想要世界上最好的睡眠者。出色的弹跳、支撑、舒适和凉爽。对大多数睡眠者来说,这是一个很好的全方位选择。
 
 
可调节的
顾名思义,这些床能够改变床垫的睡眠位置通常通过抬起脚和向后倾斜。其中一些甚至具有振动、加热和/或按摩睡眠者的能力。
 
最适合:有特殊需求的枕木可以从可调节的基础中受益。这些需求通常来自特定的医疗条件、较老的睡眠者、打鼾者、慢性腰痛以及其他情况。
示例:线性可调底座,请注意,这只是一个可调底座的例子,你还需要购买一个可调床垫。大多数泡沫床垫都与可调底座兼容。
 
 
3.你的预算是多少?
预算因人而异。就在几年前,唯一真正的选择是去商店,这几乎总是意味着为一个普通的床垫支付过高的价格,或者为你的第一个孩子提供一个很棒的床垫。网上床垫行业正在帮助改变这种状况。随着如此多的公司以公平合理的价格制造出卓越的床垫,消费者能够设定适度的预算并得到一张好床。
 
 
 
 
选择床垫–6步总结
挑选一个新床垫可能是一项艰巨的任务。通过这个简短的总结,我记下了选择床垫时你需要知道的最重要的话题。
 
是时候更换你的床垫了吗?–你的床垫超过8岁了吗?一般的经验法则是每8年更换一次床垫。然而,如果你睡眠不好,那么你可以把那个8年基准扔出窗外。你的睡眠习惯应该是决定你是否应该换床垫的最大因素。睡不好吗?是时候改变了。
哪种床垫最适合你?–选择床垫时,最大的选择是泡沫或线圈。泡沫提供了很好的拥抱、轮廓和独特的感觉。线圈是一种更传统的感觉,具有很强的反弹力。对于大多数睡眠者,我推荐泡沫。然而,如果你很大(250岁以上),想要传统的感觉,和/或有极端的冷却需求,线圈可能是更好的选择。
你的预算是多少?–选择适合您的预算。理想情况下,你将有800-1000美元可花。这将为你提供最多的选择,让你进入网络市场的高端。不要花不到500美元,除非你想要一个很快就会坏的床垫(而且可能更有毒)。
什么样的硬度最适合你?–大多数枕木喜欢10种硬度中的5-7种。这适用于所有睡眠姿势和大多数体重/体型。如果你在4点或4点以下,你很可能是个侧卧者。如果你超过7,你可能是胃或背(任何超过7的东西对大多数侧睡者来说都不好)。
你睡在什么位置?–选择硬度符合您需求的床垫。侧睡者十分之三到六。回到10分之4-7。胃十分之五到七。当然每一个都有异常值,但是使用这些作为开始的一般准则。
你有多重,你的体型是什么?–床垫的支撑与你的体重直接相关。你越重,支撑泡沫就越多,以提供最佳舒适度。重量会根据总下沉量和压力点影响床垫的支撑力。